Ginseng

Vue d'ensemble

Ginseng est une plante vivace qui a son origine en Corée, en Chine et dans certaines parties de la Sibérie. Les racines charnues de cette plante ont été largement utilisées pendant de nombreux siècles par les Chinois à des fins médicinales. Les anciens Chinois croyaient également que cette herbe pouvait augmenter la longévité. En raison de ses profonds bienfaits, cette racine a acquis une grande popularité au fil du temps.
Au cours des années 1950, diverses études ont été menées dans l'ancienne URSS pour en savoir plus sur cette racine merveilleuse. Ces études ont conclu que cette plante était un adaptogène, qui peut aider l'organisme à gérer le stress et à lutter contre les maladies.

Méthodes d'utilisation

Le ginseng peut être consommé sous forme de thé ou de comprimés/comprimés. Vous pouvez utiliser cette herbe pour maintenir une santé générale ou pour soigner des maladies particulières.

Effets

Améliore l'état de santé général

La racine de ginseng a un effet calmant lorsqu'elle est bue sous forme de thé. Elle apaise les nerfs et détend l'esprit. Par conséquent, le corps se sent rajeuni. Elle est également très appréciée des sportifs, qui la prennent sous forme de pilules pour se muscler après les entraînements.

Effets anti-âge

Cette plante permet de ralentir la détérioration du corps due à l'âge et de maintenir le cerveau actif, ce qui donne une vision positive de la vie.
Ses propriétés anti-âge ont un effet remarquable sur la peau. Les femmes, qui ont pris cette racine, attestent qu'elle supprime les signes révélateurs du vieillissement, tels que les cernes et les rides.

Une solution efficace pour perdre du poids

Les personnes en surpoids, qui n'ont pas la possibilité de s'adonner facilement à la musculation, tirent un grand profit de cette herbe. La consommation de thé au ginseng régule le métabolisme du corps et supprime l'appétit, ce qui, en fin de compte, aide à perdre du poids.

Améliore la mémoire

Cette plante puissante est un excellent stimulant pour la mémoire. Elle est recommandée aux personnes souffrant de démence.

Une recherche a été menée sur un groupe de 40 patients souffrant de démence légère à modérée. Un test de mémoire nécessitant le rappel de mots et d'histoires a été effectué au début de la recherche. Ensuite, sur les 40 patients, 25 ont reçu des comprimés de ginseng, tandis que les autres ont reçu un médicament connu pour améliorer l'activité cérébrale.
Après 12 semaines, le groupe a subi un nouveau test de mémoire et les 25 patients qui avaient ingéré cette herbe ont obtenu de meilleurs résultats que les 15 autres.

Diminue le risque de cancer

Des études menées en Corée ont indiqué que les personnes qui consomment du ginseng sous forme de thé ou de comprimés sont moins sujettes au cancer. En Chine, quelques femmes chez qui on a diagnostiqué un cancer du sein ont pris cette herbe. Il a été constaté qu'elles répondaient mieux au traitement du cancer que celles qui n'en consommaient pas.
Il est donc clairement prouvé que cette racine médicinale peut donner à l'organisme la force nécessaire pour lutter contre des maladies mortelles, comme le cancer.

Favorise la croissance des cheveux

Des recherches menées au Japon sur des hommes souffrant d'alopécie androgénétique ou de calvitie ont prouvé que cette plante bien connue favorise la croissance naturelle des cheveux.

Avantages de la consommation de ginseng

Le ginseng est connu pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Vous trouverez ci-dessous ses avantages les plus populaires :

Aide à se remettre des maladies et à renforcer l'immunité
Cette plante médicinale a un effet thérapeutique sur la personne, qui est sur la voie de la guérison d'une maladie. Elle renforce également l'endurance du convalescent, et donc, avec une consommation régulière, il devient physiquement plus fort. En outre, la consommation continue de ginseng promet une meilleure immunité.

Réduire le niveau de stress
Les hommes et les femmes ont vu leur niveau de stress diminuer après avoir ingéré cette herbe. En l'incluant dans leur alimentation quotidienne, ils se sont immunisés contre les environnements qui provoquent un stress élevé.

Soulager les crampes menstruelles
Les femmes, qui souffrent de crampes autour de la région pelvienne pendant leurs menstruations, peuvent être soulagées après avoir ingéré cette racine médicinale.

Réduire le taux de cholestérol et contrôler le taux de sucre dans le sang
Cette plante utile réduit le mauvais cholestérol dans le corps et offre ainsi une protection contre plusieurs maladies mortelles comme les arrêts cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Les diabétiques trouvent également que le ginseng est bénéfique. Une recherche a révélé une réduction de 20 % du niveau de sucre dans le sang chez les volontaires qui avaient consommé cette herbe par rapport à ceux qui avaient reçu un placebo.

Réduit les symptômes liés à la ménopause
La ménopause provoque une multitude de symptômes, car l'organisme subit une modification des niveaux hormonaux. De nombreuses femmes souffrent de dépression, de sautes d'humeur, de flashes et d'insomnie. En prenant du ginseng quotidiennement, elles peuvent traverser la ménopause en douceur.

NB. Ce n'est pas tout à fait une herbe fumable, mais elle mérite quand même une page sur ce site en raison de ses propriétés curatives.