Nous ne recommandons pas de fumer des herbes pour la santé des poumons. Le thé est la meilleure option. Les herbes ci-dessous peuvent aider à la santé des poumons et à la circulation de l'air.
La fleur d'achillée millefeuille séchée est utilisée depuis longtemps pour aider les blessures à coaguler. Elle aide également à décongestionner la gorge, les poumons et les sinus. La fleur d'achillée millefeuille est un léger stimulant et possède des propriétés anti-inflammatoires. C'est un ajout populaire aux mélanges de tisanes utilisés pour traiter les rhumes et la grippe.
La molène est légèrement relaxante, aide à promouvoir des sentiments de calme et lutte contre l'anxiété. En général, la molène est ajoutée aux mélanges à fumer pour réduire la rudesse. Elle brûle lentement et régulièrement, avec d'épais panaches de fumée blanche qui apaisent la gorge. La molène peut également être consommée sous forme de thé, ce qui favorise une bonne digestion et réduit les malaises de l'estomac.