Combattre les allergies de manière naturelle

Cette saison des allergies pourrait être le moment idéal pour arrêter d'abuser des produits pharmaceutiques forts et commencer à traiter votre corps correctement avec un remède contre les allergies aux herbes. Les médicaments sur ordonnance et en vente libre peuvent vous laisser la tête floue et vous rendre somnolent, tandis qu'une tisane apaisante pourrait être juste ce dont vous avez besoin pour commencer à vous sentir bien, plutôt que de vous sentir un peu mieux.

Combattre les allergies avec des remèdes à base de plantes

Les remèdes à base de plantes sont étonnamment efficaces pour traiter les symptômes d'allergie. En fait, certaines herbes comme la pétasite et l'ortie ont déjà fait l'objet d'études cliniques qui ont démontré leur efficacité. Les plantes médicinales sont utilisées depuis des siècles pour lutter contre la douleur et l'inflammation de la saison des allergies. Que vous les fumiez, fassiez du thé ou preniez des gélules, ces remèdes à base de plantes sont l'arme parfaite pour lutter contre vos sinus en cette saison des allergies.

Réduire l'inflammation des sinus

L'ortie peut ne pas sembler être quelque chose que l'on souhaite avoir près des sinus, mais boire du thé aux orties ou manger des capsules d'orties est un excellent moyen de réduire la douleur et l'inflammation. L'ortie agit sur des cellules spéciales appelées "mastocytes" qui sont responsables de signaler à votre corps de libérer des hormones inflammatoires. La prise d'orties pendant la saison des allergies interfère avec le processus inflammatoire et permet d'éviter les gonflements du nez et de la gorge.

Dégagez vos voies aériennes

Se débarrasser des mucosités dans la gorge et les poumons est un élément important pour se sentir mieux en cas d'allergie. Thé en scutellaire aide à fluidifier les sécrétions et à les rendre plus faciles à évacuer. Pris en thé ou même fumé, la calotte devrait faire partie de votre arsenal de plantes en cette saison d'allergies, car rien d'autre n'est aussi efficace pour éclaircir la gorge et les poumons.

Sécher un nez qui coule

Quand il s'agit de lutter contre l'écoulement nasal, il n'y a rien de mieux que la combinaison de pétasite et de grande camomille. Ces herbes sont utilisées en tandem pour assécher les sinus et arrêter l'écoulement du mucus. La combinaison de pétasite et de chrysanthème a fait l'objet d'essais cliniques qui ont prouvé son efficacité. Si l'écoulement nasal est le symptôme le plus gênant de la saison, prenez ces herbes ensemble pour le corriger rapidement. Elles fonctionnent si bien que certaines personnes les appellent "herbe Singulair".

Thé antiallergique extra fort

2 C. Eau filtrée

2 cuillères à café de pétasite

2 cuillères à café de grande camomille

1 cuillère à café.    Scutellaire

2 cuillères à café d'ortie

2 c. à soupe de miel à la vanille

Donne 2 tasses.

Faites mijoter de l'eau dans une petite casserole ou une saucière. Ajoutez les herbes et retirez du feu. Laissez infuser pendant 5 à 7 minutes et ajoutez le miel en remuant. Dégustez.