6 beneficios de la pasiflora

Existen muchas hierbas que ayudan a aliviar la ansiedad, calmar la inquietud y aliviar los dolores de estómago, pero ninguna es tan beneficiosa como la pasiflora. Si sufres ansiedad, depresión, insomnio, hipertensión u otros problemas, considera la posibilidad de añadir pasiflora a tu dieta. extracto de hierbas o cápsulas a su régimen. Es una forma barata y fácil de resolver tus problemas, ya sean mentales o físicos. Aquí tienes varios beneficios que pueden resultarte útiles.

Sueño, ansiedad y depresión

Flor de la pasión es bien conocido por su efecto aliviador del insomnio. La forma más fácil de tomarlo es en té. Se sugiere que preparar una taza tres veces al día remojando las hojas en agua caliente es lo más beneficioso. También se puede tomar la pasiflora en cápsulas, aunque se ha demostrado que es menos eficaz.

La pasiflora también puede utilizarse como antidepresivo. Los estudios han demostrado que, en el transcurso de seis semanas, tomar suplementos de pasiflora aliviaba la depresión, así como los síntomas de la menopausia, la ira y los dolores de cabeza.

La pasiflora, junto con la melisa y la valeriana, es conocida por aliviar la ansiedad y la inquietud. Cuando la pasiflora se toma en infusión con otras hierbas ligeramente sedantes, sus efectos calmantes son increíbles.

Úlceras de estómago

Se ha demostrado que la pasiflora ayuda a aliviar los problemas gastrointestinales, como los dolores de estómago o el ardor de estómago. Asimismo, el dolor de las úlceras de estómago puede aliviarse con la ayuda de esta hierba. Además, tiene increíbles posibilidades antioxidantes.

Cataplasmas

La pasiflora puede aplicarse sobre la piel y tiene efectos sorprendentes. Como remedio tópico, puede ayudar a aliviar hemorroides, quemaduras e hinchazones. En este caso, la flor suele utilizarse como cataplasma.

Hipertensión arterial

En pequeñas dosis, se ha demostrado que la pasiflora en cápsulas ayuda a controlar la hipertensión. tensión arterial. La pulpa de la flor de la fruta de la pasión reduce el nivel de presión arterial. También aumenta los niveles de una enzima antioxidante y disminuye los niveles de lípidos oxidados.

La pasiflora es un tratamiento eficaz

Según estudios recientesLa pasiflora tiene un efecto ansiolítico demostrado. De hecho, cuando la mayoría de la gente piensa en la pasiflora es eso lo que le viene a la mente. Pero la pasiflora también tiene muchos otros beneficios, tanto a nivel interno como en forma de cataplasma.

La pasiflora se utiliza desde hace miles de años como tratamiento eficaz. Si padece ansiedad, depresión, insomnio, hipertensión u otros problemas, considere la posibilidad de añadir pasiflora a su dieta. extracto de hierbas o cápsulas a su régimen.

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